O ginseng é uma raiz que muitos dizem trazer diversos benefícios à nossa saúde. Mas será que isso é verdade ou será que é só mais uma invenção para vender mais suplementos e extrato? Neste… Read More »Ginseng: para que serve e quais benefícios ele traz?
O betacaroteno será o assunto deste artigo. Encontrado em diversos alimentos como cenoura, batata-doce e abóbora, esse antioxidante é importante para a saúde humana. Após terminar a leitura deste post, você saberá o que é,… Read More »Betacaroteno: O que é, para que serve, benefícios e como tomar
A vitamina D é mais do que apenas uma vitamina. É uma família de nutrientes que compartilha semelhanças na estrutura química. Em nossa dieta dieta, as vitamina D2 e D3 são as que nós mais… Read More »Vitamina D3 vs. Vitamina D2: Qual a diferença entre elas?
Como emagrecer com saúde rápido e sem stress? Alguns vão dizer que isso é impossível e outros vão argumentar que só é possível perder peso rápido com saúde com remédios para emagrecedor como a sibutramina.… Read More »5 suplementos para emagrecer com saúde e queimar gorduras
A beta-alanina é um suplemento muito popular entre atletas e frequentadores de academia. O motivo é simples: ela melhora o desempenho físico e beneficia nossa saúde. Neste artigo vamos te explicar tudo o que você… Read More »Beta-alanina: o que é, para que serve e como tomar
Uma das partes mais difíceis do exercício físico é desenvolver o hábito de praticá-lo e depois continuar praticando, mas muitas pessoas não sentem vontade de sequer começar a treinar. A falta de energia é uma… Read More »Pré-Treino: melhores suplementos para tomar antes de treinamentos
A tirosina é um suplemento dietético popular usado para aumentar e melhorar o estado de alerta, atenção e foco. Ela produz substâncias químicas cerebrais importantes que ajudam as células nervosas a se comunicar e podem… Read More »Tirosina: Saiba como funciona e para que serve esse aminoácido
A cirurgia bariátrica, também conhecida como cirurgia de redução de estômago, é um procedimento cirúrgico que reduz o tamanho do estômago. O objetivo é restringir a quantidade de alimentos que você consegue comer e deste… Read More »Cirurgia Bariátrica: Tipos, Preços e Antes e Depois
A tiamina também conhecida como vitamina B1, umas das vitaminas do complexo B que ajudam o corpo a converter os carboidratos em energia. A vitamina B1 é encontrada em muitos alimentos, incluindo leveduras, grãos de… Read More »Tiamina (vitamina B1): O que é, para que serve e as principais fontes
A garcinia cambogia se tornou muito popular nos últimos anos devido aos seus alegados poderes emagrecedores. Mas será que ela é tão poderosa assim? Vale a pena comprar e usar? Descubra acompanhando a seguir as… Read More »Garcinia Cambogia: Para que serve? Será que emagrece?