Cloreto de magnésio: o que é, benefícios, contraindicações e como tomar

O cloreto de magnésio é um suplemento derivado do magnésio que faz maravilhas à saúde. Ele é responsável por várias funções do corpo, além de tratar doenças. Se você já ouviu falar dessa substância, mas, não sabe nada sobre ele precisa ler este texto. A gente vai explicar para você o que é, para que […]

Spirulina: o que é, pra que serve, benefícios e efeitos colaterais

A Spirulina é uma bactéria aquática rica em vitaminas, minerais, proteínas e ácidos graxos. Essas propriedades fornecem ao corpo substâncias necessárias para o sustento diário. Vamos descobrir as características da Spirulina e dos suplementos alimentares derivados dela. O que é e para que serve A spirulina é uma bactéria, encontrada em alguns lagos de água […]

5 suplementos para emagrecer com saúde e queimar gorduras

Como emagrecer com saúde rápido e sem stress? Alguns vão dizer que isso é impossível e outros vão argumentar que só é possível perder peso rápido com saúde com remédios para emagrecedor como a sibutramina. Mas você sabia que alguns suplementos podem te ajudar a queimar gorduras e a emagrecer mais rápido? Suplementos queimadores de […]

Garcinia Cambogia: Para que serve? Será que emagrece?

A garcinia cambogia se tornou muito popular nos últimos anos devido aos seus alegados poderes emagrecedores. Mas será que ela é tão poderosa assim? Vale a pena comprar e usar? Descubra acompanhando a seguir as principais informações a garcinia cambogia: será que é boa mesmo e vai me ajudar a perder peso? O que é […]

Os melhores suplementos para ganhar músculos rápido

Se você é uma pessoa que se exercita regularmente, você provavelmente quer ter certeza de que está tirando o máximo proveito desses exercícios físicos. Um objetivo (e benefício) importante do exercício é ganhar força muscular. Se você quer ganhar músculos mais rápido, você deve seguir 3 regras básicas: consumir mais calorias do que você queima, […]

Whey Protein: O que é, quais os benefícios e como tomar

Um dos suplementos mais famosos e mais utilizados em todo o mundo é o Whey Protein. Sendo um suplemento essencial para o crescimento muscular, o Whey Protein é um produto que apresenta diferentes tipos. Trata-se de um suplemento proteico que é obtido através do soro do leite. A extração desta proteína é realizada durante o […]

Maca peruana: para que serve, benefícios, contra indicações e como tomar

A maca peruana é o produto queridinho da vez das mulheres desejosas em eliminar os quilinhos extras. Ele tem sido recomendado por profissionais da saúde de renome, possui autorização de comercialização pela ANVISA e promete acabar de vez com aquela barriguinha que tanto incomoda. Além disso, a maca peruana tem sido chamada de viagra natural […]

Whey Protein Isolado: para que serve, benefícios e como tomar

Um suplemento muito utilizado por atletas, o ​whey protein isolado​ é  produzido durante o processo de fabricação do queijo, quando são extraídas as proteínas do soro do leite. Colocamos abaixo algumas informações importantes sobre esse poderoso suplemento alimentar. O que é O ​whey protein isolado ​é um tipo de ​Whey Protein​, onde se isola a  proteína​ […]

Hipercalóricos: saiba para que serve e como tomar

Hipercalóricos, como o próprio nome sugere, são suplementos que tem por objetivo fornecer energia ao corpo e são basicamente utilizados por pessoas que estão em busca de ganho de massa, em especial de massa magra. Atualmente é um dos suplementos alimentares mais utilizados pelas pessoas que vivem no mundo fitness. De acordo com uma pesquisa […]

Colágeno Hidrolisado: para que serve, os benefícios e como tomar

O colágeno é uma proteína, formada por aminoácidos do organismo humano. Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente da sustentação da pele e formação dos ossos, articulações e tendões. A formação do colágeno acontece devido à complexa sequência bioquímica no interior das células. O colágeno é produzido naturalmente […]