Estrias – Formas de prevenção e tratamento

As estrias podem afetar diferentes áreas de nosso corpo e geralmente são muito evidentes. Elas podem surgir por diversas causas e afetam a camada profunda da derme, passam por diferentes estágios e, em certo ponto, tornam-se difíceis de remove-las. Muitas vezes, pensa-se que a prevenção pode ser feita apenas com produtos caros, mas como veremos, […]

Metionina: o que é, para que serve, benefícios e doses seguras

A metionina é um aminoácido essencial que não é produzido pelo nosso corpo e que precisa ser obtido através dos alimentos. Neste artigo, iremos compilar as principais informações sobre ela e porque ela é importante para a nossa saúde. O que é A metionina é um aminoácido encontrado em muitas proteínas. Proteínas de alimentos como […]

Colágeno: O que é, diferentes tipos, benefícios do consumo e principais fontes

A maioria das mulheres já ouviram falar sobre o colágeno, que é uma substância contida nos melhores cremes antienvelhecimento. Uma informação que muitas pessoas não sabem é que o colágeno é a proteína mais abundante em nosso corpo e é encontrada em nossa pele, músculos, ossos, tendões, vasos sanguíneos e em todo nosso sistema digestivo. […]

Disfunção erétil: O que é, principais causas e as alternativas de tratamento

A disfunção erétil, também conhecida como impotência sexual, afeta a autoestima de muitos homens espalhados pelo mundo. Neste contexto, surgem diversas dúvidas e várias promessas que dizem ser a solução eficaz para os problemas de ereção masculina. Neste artigo, iremos trazer algumas informações importante que você precisa saber sobre o assunto! Ereção do pênis: como […]

Cálcio: o que é, para que serve e sua importância no organismo

Quando você pensa em cálcio, qual a primeira coisa que vem na sua cabeça? Certamente, você deve estar pensando em queijo e leite, não é mesmo? Desde cedo, somos ensinados que o cálcio é fundamental para deixar os ossos e os dentes sempre saudáveis, porém o seu consumo para nosso organismo vai muito além disso! […]

Cafeína: o que é, para que serve, como tomar e benefícios

A cafeína talvez seja, junto com o Whey Protein, o suplemento mais comum usado por atletas e praticantes de musculação. Além disso, ela é uma das substâncias mais estudadas pela ciência. Neste artigo iremos te dizer tudo o que você precisa saber sobre esse importante termogênico. Saiba os benefícios que ela proporciona à nossa saúde, […]

CLA: o que é, para que serve e os benefícios do ácido linoleico conjugado

O CLA é um suplemento relativamente popular. Ele é usado devido ao seu alegado poder de queimar gorduras, importante para quem quer emagrecer e tonificar os músculos. Este artigo irá te contar tudo o que você precisa saber sobre esse suplemento. Será que é bom mesmo? Vale a pena comprar esse suplemento? Continue lendo e […]

Psyllium: o que é, para que serve e os benefícios

A popularidade do psyllium vêm crescendo continuamente nos últimos 5 anos. Diversos benefícios são atribuídos ao consumo desse produto natural. Este artigo vai sumarizar as principais informações sobre o psyllium. Saiba o que é, para que ele serve, quais os benefícios que ele proporciona à nossa saúde e qual a quantidade ideal você deveria tomar. […]

Melatonina: o que é, para que serve e os benefícios do hormônio do sono

A melatonina é chamada de hormônio do sono e pode ser encontrada facilmente em forma de suplementos em todo o Brasil. Neste artigo informativo iremos te dizer tudo o que você precisa saber sobre esse hormônio essencial para dormirmos bem. O que é A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo que desempenha […]

Moringa oleifera: o que é e quais são os benefícios à saúde

A Moringa oleifera é uma planta que tem sido usada na medicina tradicional do sub-continente indiano por milheres de anos.  Recentemente ela começou a se espalhar pelo resto do mundo devido aos seus potenciais benefícios à saúde. É provável que você já tenha encontrado em algum momento um extrato, suplemento ou chá de Moringa oleifera […]