Quanta riqueza de informações uma criança pode nos trazer enquanto brinca. Diante de material diversificado, cria-se um cenário no qual a criança tem a oportunidade de expressar seus sentimentos e manifestar seus desejos. Vejamos o que uma criança de cinco anos pode nos contar enquanto brinca:

Ela observa os brinquedos e diz: Vou brincar de batalha. Parece um caso de abusado. Curiosa quanto ao que ela entende por abusado, pergunto: O que é abusado? É quando uma pessoa mata uma pessoa e mata outra pessoa. Uma pessoa que mata uma pessoa ela é um abusado. A polícia tem que pega esse abusado. Como a polícia faz isso, pergunto para ele? Quanto mais nervoso a pessoa tá, mais rápido ela resolve as coisas. Ela fica mais acelerada e mais rápida aí ela mata o ladrão mais rápido. Mas será que com calma ele não resolve melhor as coisas, acrescento? Não. Pergunto como ele faz para resolver as coisas? Eis que de maneira enfática e sem pensar muito, responde: Sabe de uma coisa, sabe o que vai me deixar mais calmo e feliz e resolvido pra sempre? É morar lá na montanher, ter duas massagistas de cachorro, uma mulher que vai levar comida para mim lá na minha cama, ter umas varas pra mim pescar, ter uma cama bonita uma pra mim uma pro meu pai e pra minha mãe e pro meu irmão. Ter um jatinho pra matar mosquito. Curiosa, novamente, pergunto: O que é montanher? Ele explica: Montanher é um lugar que tem um restaurante grande, tem uns peixes coloridos. Tem que ter dois massagistas de cachorro porque eu tenho dois cachorros. Eu queria que a minha casa fosse lá. Tem que ter uma pessoa para me ensinar igual na escola, uma pessoa profissional para me ensinar a nadar e uma psicóloga para ir lá. Se meu sonho realiza, vai ser muito legal, ai meu pai não vai mais precisar gastar dinheiro. Pergunto para ele: Mas e se isso não acontecer, como vai ser? Se isso não acontecer eu vou continuar a ser o mesmo nervoso de sempre. Agora eu vou brincar com a minha batalha. Emite sons, grita, para encenar a batalha.

A fala desse menino leva-nos ao seu mundo do “faz-de-conta”, um mundo que ele descreve como perfeito, no qual ele expressa seus desejos e suas vontades. Este relato serve para refletirmos o quanto a criança, apesar de sua pouca idade, já apresenta noções das dificuldades enfrentadas no seu meio. Para resolver seus conflitos, a criança recorre ao seu mundo do “faz-de-conta”, onde ela oferece as pistas para a busca de meios que restabeleçam seu equilíbrio. Ao compreender este mundo, compreendemos a criança.

 

Caminhávamos nesta manhã ensolarada de sábado quando, pela segunda vez neste mês, vimos o mesmo pássaro de porte médio, bico longo, cabeça ouro e corpo rajado entre marrom e branco. Uma espécie silvestre que, como outras tantas, estão migrando para áreas urbanas por falta de alimentação em seu habitat de origem. O que chamou a atenção não foi apenas a beleza deste pássaro, mas sim que ele lá estava, no mesmo local de antes, frente à mesma parede de vidro espelhado, da mesma casa. Ele, da mesma forma que o vimos da vez anterior, lutava bravamente contra sua imagem refletida. Talvez dia após dia fique ali, lutando contra este inimigo invencível. E assim vai passando seus dias num desgastante embate contra seu inimigo imaginário. Nós, seres humanos, ainda não lutamos contra imagens refletidas no espelho, mas certamente muitas vezes criamos inimigos imaginários que nos enfrentam e impedem nosso crescimento e que a vida siga no seu ritmo. O que precisamos é tomar consciência de que, nessas lutas, perdemos momentos que não voltarão mais, perdemos…

Ficamos, os dois, observando o pássaro e pensando como poderíamos dizer a ele que deixasse esse inimigo imaginário, olhasse para o lado e voasse para o alto…

Ricardo e Maria Luisa

Seu DNA vale bilhões, está é a reportagem de capa da última edição da revista Exame. A reportagem aborda testes de DNA feitos por duas empresas da região do Vale do Silício, na Califórnia. Uma é a 23andMe (que faz referencia aos 23 pares de cromossomos que carregam o código genético humano), e a outra é a Navigenics. Essas empresas oferecem seus serviços a partir de 1500 dólares, para as pessoas que queiram saber se são propensas a determinadas doenças, como mal de Alzheimer, diabetes, ataques cardíacos, entre outras. Esse mapeamento genético influencia diversos setores da economia, que vão desde a agricultura, passando pelas industrias alimentícias, até as seguradoras e os fabricantes de medicamentos. A sua influência no campo vem por meio da produção de produtos mais resistentes à pragas e que atinjam determinados consumidores. Na industria alimentícia, a reportagem faz referência à Nestlé, que estará fazendo pesquisas nos próximos três anos, aqui no Brasil, nos Estados Unidos e na sua sede mundial na Suíça, buscando entender o fator da genética na forma de percepção dos sabores dos alimentos. Já a industria farmacêutica busca a criação de drogas que possam curar determinadas doenças. A empresas de seguros, por sua vez, podem oferecer planos diferenciados para as pessoas que são propensas à determinadas doenças. Com certo receio de um grande aumento nos preços das seguradoras, alguns paises europeus já impediram que as empresas tenham acesso a esses dados. O ponto crucial da reportagem é ver que, cada vez mais, as indústrias e empresas estão buscando esse novo negócio que é entender o funcionamento do DNA, para criar novos produtos que possam atender públicos específicos.

A Era da Informação trouxe consigo a globalização. Com a globalização veio a necessidade de reorganização do trabalho. Nesta reorganização, percebemos uma ampliação na carga de trabalho destinado a cada um. Muitos dos pais, que fazem parte desta nova ordem, acabam por ampliar sua jornada de trabalho, com consequente diminuição de sua “jornada de família”. Observamos, assim, crianças vivendo períodos maiores sem a presença de seus pais. Hoje em dia é comum vermos os avós assumirem a criação dos netos, acompanhando-os à escola, ao pediatra, às aulas de natação, quando estão disponíveis. Quando isso não é possível, muitas crianças acabam ficando em período integral na escola ou em companhia de uma babá ou outra pessoa da confiança dos pais. Com esse novo cenário imposto pelas circunstâncias,  podemos destacar algumas conseqüências que, de um modo geral, podem ocorrer: pais cansados e sem paciência para suprir a carência afetiva do filho; ausência suprida por meio de bens materiais; dificuldade do filho em expressar seus sentimentos ao não compreender essa ausência (por isso manifesta-se por meio de comportamentos inadequados, tais como: angústia, intolerância, irritação, desânimo, etc. ); dificuldade dos pais em atender as solicitações do filho, irritando-se facilmente com ele e  falta de limites ao suprirem essa ausência por meio da permissividade. Outro cenário que se tem observado nos dias de hoje, são crianças que ficam em companhia “da televisão” ou “de seu computador”, navegando pela Internet no MSN, ORKUT, YOUTUBE, JOGOS ONLINE e outros “lugares virtuais” que, muitas vezes, são inadequados e até impróprios para crianças. Podemos ressaltar que esse cenário muitas vezes ocorre até mesmo pela falta de segurança em que vivemos, inibindo as crianças de sair com os amigos e brincar na rua como era antigamente. Infelizmente os fatos apontados, quando se tornam freqüentes, podem produzir efeitos negativos a curto e longo prazo. O que se tem observado são crianças e adolescentes despreparados para enfrentar a vida adulta, seja por não terem regras consolidadas, por manifestarem desequilíbrios afetivos ou por apresentarem dificuldades de aprendizagem. Isso gera dificuldade de inserção na sociedade de forma respeitosa e, assim, ao invés de procurarem ser aceitos por esta sociedade, acabam por agredi-la, através de sua maneira de vestir, maneira de “falar”, enfim, de dizer ao mundo que não estão satisfeitos.

A bioenergética estuda as transformações da energia ligada aos fenômenos biológicos, utilizando-se de leis e princípios físicos da termodinâmica, pois tudo que exprime trabalho só pode ser realizado mediante as transformações energéticas. A compreensão da bioenergética é de suma importância para entendermos de que maneira ocorre a utilização de energia pelos sistemas orgânicos. Assim, os fatores que à afetam podem mostrar diferentes facetas de como nosso organismo se regula mediante à diferentes tipos de estresse.  Quando praticamos exercícios físicos é necessário que haja uma conversão sucessiva da energia de uma forma em outra, onde vários fatores podem interferir no gasto energético tais como o tipo de exercício, a freqüência, duração, intensidade, altitude, temperatura, umidade. Os fatores que interferem no ritmo da bioenergética estabelecem uma relação clara e direta com o exercício físico, afinal as enzimas auxiliam nas reações químicas para produção de energia nas atividades musculares. O pH, por sua vez, pode alterar toda a cinética enzimática com seu aumento ou diminuição, enquanto a temperatura, que tem relação direta às coenzimas por serem termoestáveis, podem alterar definitivamente a ação enzimática. Dessa maneira, o estudo profundo da bioenergética demonstra o quanto se pode ganhar com o maior conhecimento das propriedades físico-químicos que fazem com que a energia “movimente” a vida.

Fabiano Augusto Teixeira*

A cada dia que passa nossa sociedade persiste em se acostumar mais e mais com assuntos que não são importantes de verdade, sim, pois são assuntos que não devemos considerar, mesmo vivendo no século 21, como normais. Apesar de que essa mesma sociedade pulsa em nos mostrar que o comum é o incomum, o normal é sempre o anormal e invariavelmente o certo é o errado. Parece confuso ou contraditório e até mesmo redundante, mas não é!

De alguns anos para cá tomamos alguns costumes e métodos de viver que nos levaram a desmistificar e desconstruir alguns valores morais, éticos, familiares e principalmente EDUCACIONAIS, perante a nossa sociedade. Costumes como acordar de manhã, sobressaltado porque está na hora, ou então, estamos perdendo hora pra trabalhar e/ou estudar. Ou ainda, acostumamos a comer sanduíches porque já é noite. A ler jornal no ônibus porque não podemos perder o tempo da viagem. A cochilar no ônibus porque está cansado, ou ainda, como último exemplo, a sorrir para as pessoas sem receber um sorriso de volta. Mas não podemos nos esquecer que os costumes e valores de antigamente ainda existem – valores e costumes que nos remetem aos conceitos de normalidade, de certo, e principalmente, ético.

Percebe-se, atualmente, que a educação escolar brasileira também se rumou a seus “desvalores”, pois, para algumas pessoas, tampouco importa se temos uma educação boa e de qualidade nas escolas, exemplo disso é que os pais não se preocupam mais em saber se os filhos sabem ler, interpretar e correlacionar idéias de textos - não generalizando porque ainda acredito que existem pais preocupadíssimos e atentos com os rendimentos escolares de seus filhos, e o mais importante: não são incrédulos da educação escolar.

Na verdade, utilizando-se de um bordão: é claro, público e notório que a maioria dos pais, atualmente, não estão nem um pouco interessados e preocupados em saber se “meu filho vai passar de ano porque realmente está apto para prosseguir seus estudos e seriação”. A preocupação deles é outra e está em querer saber se: “meu filho vai ficar retido no mesmo ano várias vezes”. Na verdade, o que esses pais incrédulos de uma educação boa e de qualidade querem mesmo é que seus filhos não fiquem atrasados perante seus coleguinhas de classe e amigos. Pelo menos é o que nos mostra os resultados do 5º Indicador de Alfabetismo Funcional, sobre habilidades de Leitura e Escrita apresentado pela pesquisa do Instituto Paulo Montenegro, o INAF, que nos indica que: em 2003, apenas 67% dos jovens entre 15 e 24 anos concluíram pelo menos a 8ª série e 74% dos jovens com idade entre 15 e 69 anos não tem domínio pleno das habilidades e não estão plenamente alfabetizados (que dado deprimente).

Com esses dados chocantes e assustadores sobre a falta de educação para todos, além do não-acesso a ela existente no Brasil, nos permite concluir que nós não podemos, nem sobre tortura ou ameaça de morte, ser condizentes a esses dados e achar que “a falta de educação escolar para os jovens está assim porque está e não tem mais jeito. E ponto final”.

Infelizmente, com o passar do tempo e os acontecimentos de estudos e pesquisa como esta que nos mostram esses dados a gente se monitora para não se acostumar com as coisas como elas são, mesmo que sejam ruins é difícil mudar depois, e então a gente se acostuma mesmo e quando isso acontece, todo mundo sai perdendo.

Portanto, tomemos cuidado pra não nos acostumarmos demais com a falta de educação para nossos jovens e adultos, temos que nos vigiar para logo não dizermos “Não precisamos da EDUCAÇÃO.”

*Fabiano Augusto Teixeira é acadêmico de Educação Física da UEM- Universidade Estadual de Maringá - Paraná.

Uma dica imperdível para quem gosta de imagens incríveis do universo, como estas acima (Júpiter, Netuno e Nebulosa Crescente), é conferir o novo programa da Microsoft “WorldWide Telescope“. Ele apresenta as imagens que os cientistas da NASA utilizam em suas pesquisas e são provenientes de diferentes telescópios que estão em órbita. O programa funciona de forma similar ao maps.google, porém permitindo que você viaje desta vez não apenas pela Terra, mas pelo universo!

O melhor é que o programa é gratuito!!! Para fazer o download e verificar os requisitos de hardware (para que ele funcione de forma bastante satisfatória) clique aqui. Para  acessar o site: http://www.worldwidetelescope.org

Boa viagem!!!

Inúmeros fatores podem contribuir para uma variação individual do treinamento, dessa maneira, é importante observarmos qual o nível de aptidão relativa que o aluno/cliente já apresentava antes de iniciar o programa. Em termos evolucionistas, sabemos que o indivíduo é o resultado da soma de componentes genéticos (hereditariedade transmitida pelos pais) e por componentes fenotípicos (características exteriores resultantes da herança genética). Em suma fazem parte do genótipo de um individuo o seu somatotipo, força máxima provável, composição corporal provável, percentual de fibras musculares prováveis, enquanto, pertencem ao fenótipo o nível de consumo de O2, nível de desenvolvimento muscular, força máxima e real percentual de fibras musculares. Além destas características intrínsecas, outros fatores como a raça, idade, gênero, nível sócio econômico e nível cultural podem influenciar na formação da individualidade. Dessa maneira, pelo princípio da individualidade biológica, para cada indivíduo, um determinado estímulo provoca uma adaptação específica, logo, um mesmo estímulo deverá provocar adaptações diferentes em pessoas diferentes. A questão é: Porque a maioria das aulas de Educação Física são padronizadas? Esqueceram da individualidade?

A linhaça é considerada um alimento funcional, composta por elementos que podem diminuir o risco de algumas patologias, assim como pode proporcionar aumento da condição imunológica e redução do envelhecimento. É a fonte natural mais rica no ácido graxo insaturado Ômega 3, um importante anti-oxidante, além também de apresentar os ômegas 6 e 9. É um alimento riquíssimo em proteinas, gorduras e fibras dietéticas.  Quanto ao preparo da linhaça, é importante que sua semente seja triturada (em liquidificador ou moedor de café) e transformada em pó, facilitando sua absorção. As sementes também pode ser torradas levemente na frigideira e polvilhada sobre saladas, frutas, sopas e iogurtes. Embora não se tenha uma RDI estabelecida para o consumo diário, algumas pesquisas apontam que a ingestão em torno de 25g (duas colheres de sopa do pó) seja suficiente. Outros estudos, apontam que a ingestão diária de 45g pode diminuir os sintomas da menopausa, como os fogachos (calorões). Entre seus principais benefícios encontram-se a prevenção ou cura de alguns tipos de cânceres, diminuição da LDL, anemia, por sua composição apresentar taglandina a linhaça também auxilia a regulação da pressão arterial. Aumenta o metabolismo renal, aumentando a excreção de sódio e água, além de auxiliar na homeostase glicêmica. Não obstante, a linhaça tem função primária de auxiliar na regulação da síntese de estrogênios e testosterona, apresentando papel importante na regulação da reprodução. Entretanto, é importante o cuidado com a ingestão demasiada, lembre-se que a semente de linhaça é bastante oleosa e calórica.

Segundo relato de Jesús Palácios, ao longo da história a infância e a adolescência não tiveram a mesma importância que se tem nos dias de hoje. Durante séculos, as crianças eram consideradas como adultos menores, porém, mais frágeis e menos inteligentes. Ao fazermos uma retrospectiva quanto à concepção social da criança, vemos que na Idade Média, a partir dos sete anos, a mesma tornava-se aprendiz sob a tutela de um adulto, assumindo responsabilidades, as quais, progressivamente, aproximavam-se às dos adultos.

Ao longo dos séculos XVII e XVIII, movimentos culturais e religiosos como o Iluminismo e o Protestantismo cederam lugar ao descobrimento da infância, ao considerá-la como etapa diferente da idade adulta, cujo tratamento deveria ser diferenciado. Mais algumas descobertas da infância e sua consideração surgiram nos últimos decênios do século XIX. Naquele período, ocorreu um avanço fundamental no sentido de liberar as crianças da realização de trabalhos pesados.

Descrições de F. Engels e K. Marx traziam relatos das condições de vida dramáticas de crianças inglesas que realizavam uma jornada de trabalho de doze horas diárias em fábricas e minas. Com os avanços da era industrial, as conquistas dos movimentos trabalhistas e os interesses dos empresários uniram-se para conferir à infância um status especial. Por conta disso, o ensino elementar foi favorecido e mais tarde tornou-se obrigatório.

Ao entrar na puberdade, perdia-se esse status e ingressava à vida adulta. Foi com a chegada do século XX, que a infância foi totalmente reconhecida como um período claramente diferenciado, inclusive com o conceito de adolescência. A passagem da infância para a idade adulta foi sendo progressivamente retardada, configurando-se, dessa forma, um período evolutivo do ponto de vista social, cultural e psicológico.

Autores consagrados como Freud e Piaget, apesar das diferenças quanto ao conteúdo de suas obras, compartilham da idéia de que o desenvolvimento da criança ocorre por meio de estágios cuja seqüência evolutiva presume ser invariável de um indivíduo para outro, com a certeza do papel determinante que as experiências da infância têm no desenvolvimento psicológico posterior.    

Tais considerações históricas do ponto de vista social, cultural e psicológico, revela-nos a importância de considerar a criança com um ser que se desenvolve gradativamente, sendo que cada fase é responsável por determinadas conquistas quanto aos aspectos cognitivo, afetivo e social. Dessa forma, vale ressaltar que as solicitações e estímulos ao longo do desenvolvimento são importantes, pois favorecem a evolução da criança. No entanto, devemos estar atentos ao fato de que não devemos cobrar da criança aquilo que ela não está preparada para responder.  A criança necessita ser criança!!!